Uz.Diyetisyen Selvi Akman
8 Nis 20201 dk.
Kahvelerinizin yanında eşlik edecebilecek mükemmel bir atıştırmalık yulaflı muzlu muffin 🍌🍪 1 adedi yaklaşık 150 kalori 😍
O zaman tatlı mı tatlı bu tarifi buraya bırakıyorum ❤️
MALZEMELER : ( 8 adet )
2 su bardağı yulaf ezmesi
2 adet yumurta
1 orta boy muz
3 adet gün kurusu kayısı
125 gram yoğurt
1 yemek kaşığı chia tohumu
1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
1 tatlı kaşığı tarçın
2 çay kaşığı kabartma tozu
HAZIRLANIŞI :
Hepsini robottan geçirip, muffin kaplarına koyun. Daha sonra üstüne ben 20 gram damla çikolata tercih ettim 😍 180 derece 20 dakika pişirin. Bu kadar basit 😌 hem pratik hem de besin içeriği mükemmel 👌🏻👌🏻