• Uz.Diyetisyen Selvi Akman

Izgara Kabak Sandviç

Kahvaltı ve ara öğün alternatifleri arayanlar için nefis bir tost/sandviç :)

MALZEMELER: ( 1 porsiyon )

2 dilim tam tahıllı ekmek ½ küçük boy kabak 2 silme yemek kaşığı lor peyniri ( tercihe göre beyaz peynir ) 2-3 yaprak taze fesleğen

HAZIRLANIŞI:

Tost makinesinde yağlı fırın kağıdı içerisine ince dilimlediğimiz kabakları dizelim. Yaklaşık 20 dakika önlü arkalı ızgara yapın. Daha sonra tam tahıllı ekmeklerin arasına ızgara kabak ve lor peyniri koyup, tost makinesinde 1-2 dakika beklettikten sonra taze fesleğen yapraklarını koyun. Afiyet olsun.





#fittarfiler #tarif #sagliklibeslenme #sağlıklıyeme #bilinçliyeme #diyetisyenlistesi #besiktasdiyetisyen #sağlıklıkahvaltı #kahvaltı #araöğün #diyetisyenselviakman #istanbuldiyetisyen

20 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör