top of page

Emzirme Döneminde Beslenme Danışmanlığı

Emzirme Döneminde kendiniz ve bebeğiniz için beslenme rutini oluşturun!

15 dk.
Lütfen Ücret Sorunuz
Yıldız Posta Caddesi

Hizmet Açıklaması

Emzirme, bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için en uygun beslenme yöntemidir. Anne ile bebeğin sağlığı üzerinde biyolojik ve psikolojik bir etkiye sahiptir. Emzirme dönemindeki enerji ve besin öğeleri ihtiyacı gebelikte olduğundan daha fazladır. Anne gebelik sürecinde iyi beslenmişse, ihtiyaçlarını kısmen karşılayabilecek yağ deposuna sahiptir. Bu yağ deposunun kullanılması ile doğumu izleyen ilk haftalarda anne kilo kaybeder. Emziren anneler hem kendi vücudundaki besin öğeleri depolarını dengede tutmak hem de salgıladığı sütün karşılığı olan enerji, protein, mineral ve vitaminleri almak için yeterli ve dengeli beslenmelidir. Aksi durumda bu besin öğelerini anne kendi vücut depolarından harcamaktadır. Bu da anne sağlığının bozulmasına ve yetersiz süt salgılanmasına neden olmaktadır. Emzirme döneminde hem sizin hem de bebeğinizin ihtiyacı olan besin ögelerinin yeterli seviyede alınabilmesi için emzirme döneminde beslenme danışmanlığı hizmetinden faydalanabilirsiniz. Bunun için, online veya yüz yüze görüşme planlarından dilediğinizi tercih edebilirsiniz.


Kişi Bilgileri

  • Uzman Diyetisyen Selvi Akman - Beşiktaş Diyet Merkezi, Gayrettepe, Yıldız Posta Caddesi, Beşiktaş/İstanbul, Türkiye


bottom of page