Uzman Diyetisyen
Selvi Akman Bülbül
Merhaba, ben Selvi.
12 yıldır insanların beslenme yolculuklarında yol arkadaşlığı yapıyorum.
Beslenme danışmanlığı sürecindeki hedefim; size uygun, sürdürülebilir ve bilinçli bir beslenmenin nasıl olması gerektiğini birlikte konuşmak, planlamak ve kalıcı bir yeme farkındalığı kazanmanız için size eşlik etmek. Ruh, zihin ve beden bir bütündür. Bedenin biyolojik, fizyolojik ve psikolojik ihtiyaçlarını ön planda tutan bütüncül bir yaklaşımla, "iyi hissetme hali" oluşturmaya yönelik farkındalıklar kazandırmayı amaçlıyorum.
Danışanlarıma eşlik ederken benimsediğim beslenme modeli; bireyin yaşına, cinsiyetine, kan değerlerine, hastalıklarına, beslenme tercihlerine ve yaşam şekline göre bedenin gerçek ihtiyacına dayalı, sağlıklı ve dengeli bir beslenmedir. Dengeli beslenmenin yanında kaliteli uyku, hareketli bir yaşam ve kendinize zaman ayırmayı da bu sürecin ayrılmaz bir parçası olarak görüyorum. Bu yüzden moda diyetler değil, size özel bilimsel bir yol haritası sunuyorum. Çünkü beden sağlığı, yalnızca tabaktakilerle değil, yaşamın bütünüyle iyileşir.
Size uygun beslenme ve diyet danışmanlığı programını öğrenmek ve tanışmak için iletişime geçebilirsiniz.
Nasıl Çalışıyorum?
Sizi Tanıyorum
Sizi tanımak için zaman ayırıyorum. Rutininiz, yemekle kurduğunuz ilişki ve bu süreçten beklentileriniz, birlikte çizeceğimiz yolun temelini oluşturuyor.
Bütüncül Değerlendirme
Tıbbi geçmişiniz, kan değerleriniz ve beslenme alışkanlıklarınız birlikte inceleniyor.
Sizinle Birlikte Plan
Hayatınıza uyan, esnek ve uygulanabilir, size özel bir beslenme planı hazırlanıyor.
Eşlik ve Takip
Süreci birlikte yönetiyoruz; zorlandığınız durumlarda planı güncelleniyor.
Sağlıklı Yaşam Tarzına Geçiş
Sağlıklı beslenmeyi sürdürülebilir hale getirmek için farkındalığınızı birlikte güçlendiriliyor.
Size Nasıl Yardımcı Olabilirim?
-
Kilo Yönetimi Beslenme ve Diyet Danışmanlığı— Kilo Verme, Kilo Alma ve Kilo Koruma
-
Hastalıklarda Beslenme ve Diyet Danışmanlığı— Obezite, Metabolik Sendrom, Hiperlipidemi, Diyabet Mellitus, Kalp ve Damar Hastalıkları, Tiroid Hastalıkları, Sindirim Sistemi Hastalıkları, Poliendokrin Metabolik Over Sendromu (PMOS)
-
Kadın Sağlığı ve Beslenme Danışmanlığı — Doğurganlık, Premenopoz, Menopoz
-
Anne Beslenme Danışmanlığı — Gebelik ve Emzirme Dönemi
-
Sporcu Beslenmesi Danışmanlığı
-
Vegan Beslenme Danışmanlığı
Klinik Dışında Neler Yapıyorum?
Kitap Katkısı
Şef Kevser Demir Türkdoğan'ın ''Böyle Diyet Olmaz'' kitabında tariflerin besin değerleri ve sağlıklı beslenme rehberi bölümlerine katkıda bulunuldum.
Yeme Bozuklukları Akademisi
Psikodiyet Uygulayıcısı eğitimiyle, Yeme Bozuklukları Akademisi'nin psikodiyet gruplarına beslenme eğitimi verdim.
Kurumsal Eğitimler
Akbank Akademisi, Sabancı DX, Kibar Holding, Game Group, Insider ve Kibar Holding gibi kurumlarda çalışanlara beslenme seminerleri verdim.