Uzman Diyetisyen

Selvi Akman

  • Hakkımda

  • Diyet Programları

  • Danışanlar

  • Sık Sorulan Sorular

  • Blog

  • İletişim

  • Diğer

    Use tab to navigate through the menu items.

    Haftaiçi: 09.00 - 19.00 Cumartesi: 09.00 - 16.00

    Randevu Alın
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • Gri LinkedIn Simge
    • Tüm Yazılar
    • Sağlıklı Tarifler
    • Sağlıklı Beslenme
    Ara
    Ev Yapımı Dondurma
    Uz.Diyetisyen Selvi Akman
    • 21 May 2020
    • 1 dk.

    Ev Yapımı Dondurma

    Evde kolaylıkla yapabileceğiniz, ilave şeker içermeyen ve dondurma lezzetini aratmayacak bir tarif. Malzemeler: (1 porsiyon) · 1 küçük...
    47 görüntüleme0 yorum
    Fındıklı Çikolata
    Uz.Diyetisyen Selvi Akman
    • 17 May 2020
    • 1 dk.

    Fındıklı Çikolata

    Yapımı çok basit ve tatlı ihtiyacınızı kontrol edebileceğiniz bir tatlı. Sadece 1 dilimi ortalama 12 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle...
    35 görüntüleme0 yorum
    Yumurtalı Ekmek
    Uz.Diyetisyen Selvi Akman
    • 13 May 2020
    • 1 dk.

    Yumurtalı Ekmek

    Malzemeler: (2 porsiyon) •2 adet yumurta •25 gram süzme peynir •Maydanoz, dereotu • Pul biber, karabiber, tuz • 2 dilim tam buğday...
    30 görüntüleme0 yorum
    Pancarlı Falafel (Nohut Köftesi)
    Uz.Diyetisyen Selvi Akman
    • 12 May 2020
    • 1 dk.

    Pancarlı Falafel (Nohut Köftesi)

    Yemeği, salatası, humusu, falafeli ve leblebisi derken her türlü tüketebiliyoruz nohutu. Bir de bitkisel protein ve lif içeriği ayrı bi...
    61 görüntüleme0 yorum
    Fırında Peynirli Patlıcanlı Enginar
    Uz.Diyetisyen Selvi Akman
    • 12 May 2020
    • 1 dk.

    Fırında Peynirli Patlıcanlı Enginar

    Mevsimi olmasının yanında haşlaması, zeytinyağlısı ve dolması gibi her türlü yemeği güzel olan enginar. Özellikle karaciğer ve...
    6 görüntüleme0 yorum
    Yumurtalı Avokado
    Uz.Diyetisyen Selvi Akman
    • 12 May 2020
    • 1 dk.

    Yumurtalı Avokado

    Hem kahvaltılarınızda farklı seçeneklere yer vermek hem de doygunluk hissi sağlamak istiyorsanız tam size göre bir tarif. Avokado;...
    16 görüntüleme0 yorum
    Hurmalı Fit Brownie
    Uz.Diyetisyen Selvi Akman
    • 12 May 2020
    • 1 dk.

    Hurmalı Fit Brownie

    Malzemeler: (8 dilim) · 1 su bardağı badem unu (135 gram) · 2 yemek kaşığı ham kakao (18 gram) · 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı · 2...
    121 görüntüleme0 yorum
    Yaz aylarında sağlıklı ve lezzetli beslenmek için 4 pratik bilgi
    Uz.Diyetisyen Selvi Akman
    • 9 Nis 2020
    • 2 dk.

    Yaz aylarında sağlıklı ve lezzetli beslenmek için 4 pratik bilgi

    Hepimizin hayalini kurduğu, içimizi ısıtan güneşli hava nihayet kendini göstermeye başladı. Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte plajda,...
    15 görüntüleme0 yorum
    Kan grubuna göre beslenme: Kan grubu diyetiyle kilo verilir mi?
    Uz.Diyetisyen Selvi Akman
    • 8 Nis 2020
    • 2 dk.

    Kan grubuna göre beslenme: Kan grubu diyetiyle kilo verilir mi?

    Kilo vermek için denemediğimiz yol kalmadı. Bazen protein tüketimini abarttık bazen karbonhidratı sıfırladık. Sonuçsa hep aynı oldu,...
    26 görüntüleme0 yorum
    Hurmalı Enerji Topları
    Uz.Diyetisyen Selvi Akman
    • 8 Nis 2020
    • 1 dk.

    Hurmalı Enerji Topları

    Ara öğünde meyve ve yağlı tohumlar yerine yiyebileceğimiz yapımı çok kolay ve tadı da çok lezzetli enerji topları 🤤 MALZEMELER : ( 18...
    16 görüntüleme0 yorum
    Lor Peynirli Muffin
    Uz.Diyetisyen Selvi Akman
    • 8 Nis 2020
    • 1 dk.

    Lor Peynirli Muffin

    Yapımı çok kolay olan bu tarifi ister kahvaltı ister ara öğünde atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. 1 adedi yaklaşık 150 kaloridir....
    16 görüntüleme0 yorum
    Izgara Kabak Sandviç
    Uz.Diyetisyen Selvi Akman
    • 8 Nis 2020
    • 1 dk.

    Izgara Kabak Sandviç

    Kahvaltı ve ara öğün alternatifleri arayanlar için nefis bir tost/sandviç :) MALZEMELER: ( 1 porsiyon ) 2 dilim tam tahıllı ekmek ½...
    16 görüntüleme0 yorum
    Fıstık Ezmeli Muz Dilimleri
    Uz.Diyetisyen Selvi Akman
    • 8 Nis 2020
    • 1 dk.

    Fıstık Ezmeli Muz Dilimleri

    Canınız tatlı bir şeyler atıştırmak istediği zaman yapımı çok kolay olan bu tarife bir göz atın derim. Özellikle sporcuların da favorisi...
    9 görüntüleme0 yorum
    Yulaflı Muzlu Muffin
    Uz.Diyetisyen Selvi Akman
    • 8 Nis 2020
    • 1 dk.

    Yulaflı Muzlu Muffin

    Kahvelerinizin yanında eşlik edecebilecek mükemmel bir atıştırmalık yulaflı muzlu muffin 🍌🍪 1 adedi yaklaşık 150 kalori 😍 O zaman...
    18 görüntüleme0 yorum
    Banana Bread
    Uz.Diyetisyen Selvi Akman
    • 8 Nis 2020
    • 1 dk.

    Banana Bread

    Hem sağlıklı ve enerjik hissettirecek hem de karbonhidrat ve tatlı ihtiyacınıza cevap verecek harika bir tarif. Ayrıca yapımı da çok...
    16 görüntüleme0 yorum
    Elmalı Kek
    Uz.Diyetisyen Selvi Akman
    • 7 Nis 2020
    • 1 dk.

    Elmalı Kek

    İkindi çayınızın yanında tüketebileceğiniz lezzetli mi lezzetli bir tarif geldi. Elma ve tarçın ikilisine bayıldığım için benim için...
    11 görüntüleme0 yorum

    İletişime Geçin

    Mesajınız için teşekkür ederiz.

    E-posta: info@diyetisyenselviakman.com

    Telefon: +90 553 646 47 40

    Blog yazılarımızdan ve yeni tariflerimizden haberdar olmak ister misiniz?

    Abone olduğunuz için teşekkürler!

    © 2018 by Selvi Akman Diyet Merkezi

    Hakkımda

    Diyet Programları

    Danışanlar

    Blog

    Sık Sorulan Sorular

    Kurumsal Beslenme

    İletişim

    • Gri Facebook Simge
    • Instagram
    • YouTube - Gri Çember
    • Gri LinkedIn Simge