Sporcu Beslenme Danışmanlığı
Spor rutininiz için vücudunuzun ihtiyacı olan besin öğelerini nasıl alabileceğinizi öğreniniz!
Hizmet Açıklaması
Performansınızı artırmak, toparlanma sürenizi kısaltmak veya hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız; spor branşınıza ve hedefinize özel bir beslenme planı oluşturuyoruz. Sporcu beslenmesi, genel sağlıklı beslenmeden farklı bir uzmanlık alanıdır. Antrenman yoğunluğunuz, spor branşınız, müsabaka takviminiz ve hedefleriniz (performans artışı, kas kütlesi, toparlanma) beslenme planının temelini oluşturur. Enerji ve makro besin ihtiyaçlarınız, antrenman öncesi-sonrası beslenme zamanlaması birlikte planlanır. Amaç, hem performansınızı desteklemek hem de uzun vadede bedeninizin sağlığını korumak. Bu süreçte gerektiğinde antrenörünüz veya spor hekiminizle iş birliği yapılır. Hedefiniz ne olursa olsun, bedeninizi en iyi şekilde besleyerek oraya ulaşmanıza eşlik ediyorum.
İletişim Bilgileri
Uzman Diyetisyen Selvi Akman - Beşiktaş Diyet Merkezi, Gayrettepe, Yıldız Posta Caddesi, Beşiktaş/İstanbul, Türkiye